La presión arterial es una medición de la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias. La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se expresa como dos números, por ejemplo, 120/80 mmHg. El primer número, 120, es la presión sistólica, que es la presión que se produce cuando el corazón se contrae y empuja la sangre hacia las arterias. El segundo número, 80, es la presión diastólica, que es la presión que se produce cuando el corazón está en reposo entre los latidos.
Cómo se toma la presión arterial con el celular
Si quieres medir tu presión arterial, puedes usar una aplicación de celular. Las aplicaciones de celular para medir la presión arterial pueden ser útiles, pero no siempre son precisas. Si usas una aplicación de celular para medir tu presión arterial, es importante saber cómo se toma la presión arterial con el celular y cómo se pueden minimizar las imprecisiones.
Pasos para tomar la presión arterial con una aplicación de celular
1. Baje la aplicación de presión arterial. Hay una gran cantidad de aplicaciones diferentes para elegir, así que compare las reseñas y el precio antes de seleccionar una. Algunas aplicaciones son gratuitas, mientras que otras pueden costar dinero.
2. Coloque el brazalete de presión arterial. Muchas aplicaciones requieren que coloques un brazalete de presión arterial especial alrededor de tu brazo. Asegúrese de seguir las instrucciones de la aplicación para asegurarse de que el brazalete se coloque correctamente.
3. Conecte el brazalete al teléfono. Una vez que el brazalete esté en su lugar, conéctelo al puerto de audio de su teléfono. La aplicación le indicará cuál es el puerto de audio correcto.
4. Abra la aplicación. Cuando el brazalete esté conectado, abra la aplicación y siga las instrucciones. La aplicación le indicará cuándo empezar a presionar el brazalete y cuándo dejar de hacerlo.
5. Anote su lectura. Una vez que haya terminado de tomar su presión arterial, la aplicación le dará una lectura. Asegúrese de anotar su lectura para que pueda compararla con futuras lecturas.
Cosas que debes tener en cuenta
1. Las aplicaciones de celular para medir la presión arterial no son tan precisas como los aparatos electrónicos para medir la presión arterial. Si está preocupado por la precisión, es mejor usar un aparato electrónico para medir su presión arterial.
2. Asegúrese de seguir las instrucciones de la aplicación al pie de la letra para asegurarse de que está tomando su presión arterial correctamente. Si no sigue las instrucciones, es posible que obtenga una lectura incorrecta.
3. Si está tomando medicamentos para la presión arterial, es posible que deba tomar su presión arterial con más frecuencia. Consulte con su médico para obtener más información.
Cuál es la mejor aplicación para medir la presión arterial
La presión arterial es una medida de la fuerza que tu corazón emplea para bombear sangre por todo tu cuerpo. Es esencialmente una medición de la resistencia que se opone a la sangre mientras fluye por tus arterias. Existen muchas aplicaciones disponibles que te ayudarán a medir tu presión arterial de forma fácil y eficaz.
iHealth BP5 es una de las mejores aplicaciones para medir la presión arterial. Es compatible con una variedad de dispositivos y ofrece una interfaz clara y fácil de usar. También te permite guardar tus mediciones y compartirlas con tu médico.
Qardio es otra gran opción y es especialmente útil si tienes problemas para medir tu presión arterial de forma manual. Esta aplicación te permite monitorizar tu presión arterial, así como otras mediciones como el peso y la temperatura corporal.
Blood Pressure Monitor es una aplicación simple y eficaz para medir la presión arterial. Es compatible con una amplia variedad de dispositivos y ofrece una interfaz intuitiva. También te permite guardar tus mediciones y compartirlas con tu médico.
Esta aplicación es una herramienta útil para ayudar a controlar y detectar la presión arterial. La aplicación permite a los usuarios registrar y almacenar sus lecturas de presión arterial, y también ofrece consejos y pautas para mejorar su salud y bienestar.
